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紅糖小米南瓜粥的功效與作用 紅糖南瓜大米粥功效與作用

更新時間：2022-12-15 17:53:22作者：佚名

紅糖小米南瓜粥的功效與作用 紅糖南瓜大米粥功效與作用

1、紅糖小米南瓜粥有補充能量、益氣養(yǎng)胃、安神助眠等功效。

2、紅糖含有較高的蔗糖成分，可以幫助人體迅速補充體能。

3、小米中的色氨酸和其它營養(yǎng)成分較多，不僅可益氣補虛、健脾和胃，還具有調(diào)節(jié)睡眠的作用。

4、南瓜益氣潤肺和胃，也可促進(jìn)高睡眠質(zhì)量。

本文標(biāo)簽： 功效  紅糖  作用  南瓜  大米  小米  

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