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1、根據(jù)自身情況決定是否天天熏。

2、艾草熏肚臍也就是艾灸神闕穴，可以治療中風(fēng)虛脫，四肢厥冷，風(fēng)癇，形憊體乏，繞臍腹痛，水腫鼓脹，脫肛，瀉痢，五淋，婦女不孕等疾病，如果是想治病，那么可以每天灸一次神闕穴，大概灸10天以后，可以休息3～5天，然后再做下一次艾灸，一般來說，做肚臍的溫和灸需要20～30分鐘的時間。

3、如果只是單純地保健，就不用連著灸10天，隔三五天再灸10天，堅持一個月灸一次就可以了。另外有的人剛開始艾灸，對艾灸的耐受能力較差的，也不建議天天灸。