国产精品吹潮在线播放,日韩一区二区三区在线播放,啊级免费黄片视频,66av视频

1、作用功效

性味歸經(jīng)。松子，味甘，性溫；歸肝、肺、大腸經(jīng)。

醫(yī)學(xué)經(jīng)典：《日華子本草》：“補(bǔ)不足，潤(rùn)皮膚，肥五臟?！?/p>

中醫(yī)辨證：松子，甘潤(rùn)益肺、清心止咳、潤(rùn)腸，有益于風(fēng)痹、頭眩、燥咳、吐血，特別是對(duì)老年體弱、腰痛、便秘、小兒生長(zhǎng)發(fā)育遲緩等癥有食療促康復(fù)效果。

現(xiàn)代研究：松子中富含不飽和脂肪酸，這些類脂肪是腦髓和神經(jīng)組織的主要成分，多食能夠促進(jìn)兒童的生長(zhǎng)發(fā)育和病后身體恢復(fù)。松子中所含的不飽和脂肪酸和大量礦物質(zhì)如鈣、鐵、磷等，一方面能夠增強(qiáng)血管彈性、降低血脂、預(yù)防心血管疾病。另一方面，能給機(jī)體組織提供豐富的營(yíng)養(yǎng)成分，強(qiáng)壯筋骨、消除疲勞，對(duì)老年人保健有極大的益處。松仁富含油脂和多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，有顯著的辟谷充饑作用，能夠滋潤(rùn)五臟、補(bǔ)益氣血、烏發(fā)白膚、養(yǎng)顏駐容、保持健康形態(tài)，是良好的美容食品。松仁富含脂肪油，能潤(rùn)腸通便緩瀉而不傷正氣，對(duì)老人體虛便秘、小兒津虧便秘有一定的食療作用。

2、食用禁忌：松子含豐富的油脂，滋膩性較大，易潤(rùn)滑腸道，所以咳嗽痰多、大便溏瀉者不宜多吃。此外，不可過(guò)量食松子，過(guò)量易蓄發(fā)熱毒。