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1、護(hù)腸促消化：半梅可以抑制大腸桿菌、痢疾桿菌、綠膿桿菌及各種皮膚真菌，而且能促進(jìn)胃酸和胃消化酶的分泌，因此半梅可以增加腸胃蠕動(dòng)，多食可以促進(jìn)消化，增加食欲，對(duì)于那些具有胃酸缺乏、食后飽脹、大便秘結(jié)者癥狀的人是不二之選。

2、清肝利水：半梅的果肉中含有多種氨基酸，如谷酰胺、絲氨酸、甘氨酸、脯氨酸等，經(jīng)常食用半梅對(duì)于治療肝硬化腹水可以起到顯著的作用。

3、生津解暑：半梅味酸，多吃可以防暑降溫、生津止渴，在夏天，來(lái)幾顆半梅，或者喝用半梅泡成的飲料都可以起到讓你生津解暑，趕走炎炎夏日。

4、降壓、導(dǎo)瀉、鎮(zhèn)咳：半梅的核仁中含苦杏仁甙和大量的脂肪油，它們具有利水降壓作用，促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，從而排出干燥的大便，另外對(duì)于化痰止咳也具有十分顯著的作用和療效。

5、美容養(yǎng)顏的功效?！「鶕?jù)《本草綱目》記載，半梅具有很好的美容作用，可以‘“去粉滓黑黯”，“令人面澤”，也能有效的治療汗斑、臉生黑斑等癥狀。也因?yàn)檫@個(gè)功效使得半梅深受女性朋友的喜愛(ài)。對(duì)于那些在辦公室工作的白領(lǐng)而言，在工作之余來(lái)一兩顆的半梅既可以美容養(yǎng)顏也可以解乏生津。是作為零食的不二之選。