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紫薯配什么一起吃最好（紫薯配什么一起吃最好消化）

更新時間：2023-07-17 02:44:38作者：未知

紫薯配什么一起吃最好（紫薯配什么一起吃最好消化）

1、紫薯和板栗可以一起吃。

2、紫薯和板栗是可以一起吃的，一起來煮粥是可以的，而且營養(yǎng)還很豐富，板栗和紫薯不是相克的食物，它們擁有各自得營養(yǎng)價值，對人體的好處也不同，所以還能起到互補(bǔ)的作用，但是紫薯和板栗都能養(yǎng)胃，所以腸胃不太好的人用紫薯和板栗煮粥吃是很好的，紫薯板栗粥的滋補(bǔ)效果很好，而且也好消化功能，一般的人都可以食用。

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