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生瓜子和熟瓜子哪個(gè)更有營(yíng)養(yǎng)（生瓜子和熟瓜子哪個(gè)更有營(yíng)養(yǎng)一些）

更新時(shí)間：2023-08-31 04:06:20作者：佚名

生瓜子和熟瓜子哪個(gè)更有營(yíng)養(yǎng)（生瓜子和熟瓜子哪個(gè)更有營(yíng)養(yǎng)一些）

1、生瓜子更有營(yíng)養(yǎng)。

2、雖然瓜子本身的營(yíng)養(yǎng)含量就很高，含有多種維生素、蛋白質(zhì)、脂肪、水分、碳水化合物、葉酸、微量元素等營(yíng)養(yǎng)成分，且這些成分的含量都屬于食物中的佼佼者，但在經(jīng)過(guò)加熟后，這些成分會(huì)被高溫?fù)]發(fā)掉一部分，所以生瓜子更有營(yíng)養(yǎng)一些。

本文標(biāo)簽： 生瓜子和熟瓜子哪個(gè)更有營(yíng)養(yǎng)  

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