黑枸杞有什么營養(yǎng)功效 黑枸杞有什么營養(yǎng)功效和禁忌
2023-07-11
更新時(shí)間:2023-07-11 05:30:03作者:佚名
1、泡腳的溫度一般在40度左右。熱水泡腳的水位線:水位線最好是坐落于腳裸的以上4跟手指頭總寬的部位,這兒有一個(gè)穴道叫三陰交(為肝、脾、腎三者經(jīng)絡(luò)交界處,常常按揉此穴對(duì)肝、脾、腎有養(yǎng)生保健的功效)泡到這一部位就可以了。
2、泡腳時(shí)間:一般建議15-20分鐘就好了,泡到略微發(fā)熱就可以,一般的情況下人的發(fā)熱量關(guān)鍵供應(yīng)在人的大腦及胸部,四肢溫度較低,熱水泡腳15-20分鐘后,這一時(shí)間的血液會(huì)全身各分部十分勻稱,是最舒適的情況下。