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1、醋泡黑豆的作用與功效：

（1）醋泡黑豆能保護視力。醋泡黑豆能滋補養(yǎng)生腎臟，而腎臟的身心健康也是確保預防近視的關(guān)鍵要素。因而，平常服用醋泡黑豆能緩解眼睛疲勞，也可以防止眼睛視力下降。醋泡黑豆中還帶有一定總數(shù)的原花青素和胡羅卜素，這種物質(zhì)被身體消化吸收之后還能降低紅眼病的產(chǎn)生。

（2）醋泡黑豆能降血壓。高血壓是如今日常生活的常見病，平常適當服用醋泡黑豆就能讓過高的血壓降下去。身心健康群體常常服用醋泡黑豆，還能防止高血壓的產(chǎn)生。此外醋泡黑豆還能溶解人體內(nèi)的膽固醇，存有人體血管中的囤積，針對動脈硬化和冠心病也是有一定的防止功效。

（3）醋泡黑豆能夠益壽延年。醋泡黑豆能益壽延年，延長壽命，它帶有很多的大豆蛋白，能考慮身體對多種營養(yǎng)元素的需要，并且醋這類物質(zhì)還能清除人體內(nèi)囤積的多種多樣內(nèi)毒素，用它侵泡的黑豆能夠補血補氣安神助眠補腎壯陽一夜，還能活血化瘀利濕，常常服用能夠提升人體免疫力，也可以防衰老延長壽命。

2、醋泡黑豆的忌諱：對綠色植物蛋白過敏的群體不可以服用醋泡黑豆，要不然會引起多種多樣過敏的癥狀。此外，腸胃不高或是身患胃潰瘍和十二指腸醋泡黑豆，要不然會讓病況加劇，不利病況修復。