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黑魚卵能吃嗎(為什么不建議吃黑魚)

更新時間:2023-07-11 04:16:06作者:佚名

黑魚卵能吃嗎(為什么不建議吃黑魚)

1、黑魚卵能吃。黑魚卵營養(yǎng)異常豐富,對人體有滋補作用。但膽固醇含量偏高,心血管不太好的人要控制攝入量。黑魚卵不但能吃,而且營養(yǎng)價值非常地高,用黑魚卵制作的魚子醬一向是俄羅斯特有的珍品。

2、黑魚卵的營養(yǎng)價值:

(1)含有皮膚所需的各種微量元素、礦物鹽、蛋白質(zhì)。

(2)含有氨基酸和重組脂肪酸。

(3)抗衰老,改善膚質(zhì)。

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