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1、可以。楊梅和藍(lán)莓都是夏天的水果，放在冰箱里凍一下，口感會(huì)更加不錯(cuò)，還可以提高身體的一些免疫功能。兩者可以相互補(bǔ)充所缺乏的營(yíng)養(yǎng)，可以幫助身體。

2、優(yōu)質(zhì)楊梅果肉的含糖量為12%~13%，含酸量為0.5%~1.1%，富含纖維素、礦質(zhì)元素、維生素和一定量的蛋白質(zhì)、脂肪、果膠及8種對(duì)人體有益的氨基酸，其果實(shí)中鈣、磷、鐵含量要高出其他水果10多倍。