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1、菠蘿一次吃200-250克為佳。

2、菠蘿作為一種食物，并沒有嚴格的食用量的規(guī)定，但是菠蘿中含有大量的有機酸成分，會刺激胃酸分泌，食用過多會導(dǎo)致胃酸分泌過多，從而刺激腸胃，引起腸胃不適；另外，菠蘿中含有一種特殊的菠蘿蛋白酶，適量食用可能并無不適，但是如果食用過多，就可能會產(chǎn)生過敏反應(yīng)。一般建議菠蘿一次吃200-250克即可。