冬補(bǔ)注意事項(xiàng)(冬補(bǔ)吃什么最好)
2023-07-16
更新時(shí)間:2023-07-16 02:51:25作者:未知
1、花生煮好,快出鍋前放入鹽。浸泡好的花生煮五至十分鐘即可,再浸泡兩小時(shí)入味。而對(duì)于沒有浸泡的花生,煮開之后再煮15-20分鐘左右即可。
2、花生含有豐富的氨基酸,能促進(jìn)細(xì)胞發(fā)育,提高智力,增強(qiáng)大腦的記憶力?;ㄉ械膬翰杷鼐哂锌估匣饔茫?jīng)常吃水煮花生有益于延緩衰老。