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吃杏子有什么好處(吃杏子有什么好處和壞處)

更新時(shí)間:2024-01-01 08:44:18作者:未知

吃杏子有什么好處(吃杏子有什么好處和壞處)

1、止渴生津。杏子富含蘋果酸和檸檬酸,有很好的止渴生津功效,對(duì)咽干、咳嗽、痰多有很好的治療效果。

2、保護(hù)心臟。杏子富含類黃酮,對(duì)心臟有很好的保護(hù)作用,能夠預(yù)防心臟病、心肌梗死等疾病。

3、潤(rùn)肺。杏子富含醇類物質(zhì),能夠有效改善肺部通氣功能,提升肺功能。

4、美容養(yǎng)顏。杏子中含有維生素E,能夠改善皮膚微循環(huán),保養(yǎng)皮膚、美容養(yǎng)顏。

5、潤(rùn)滑腸胃。杏子富含杏仁油,能夠潤(rùn)滑腸胃、促進(jìn)胃腸蠕動(dòng),加速排便。

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