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1、龍眼就是桂圓。桂圓中營養(yǎng)豐富，其中碳水化合物的含量為16.2g,果肉含全糖12.38～22.55%，還原糖3.85～10.16%，這些糖類在做成桂圓干后全部為葡萄糖，食用大量的桂圓容易導(dǎo)致血糖急劇升高。

2、對(duì)于高血糖患者來說，還是要盡量避免食用桂圓。正常人若是桂圓吃多了，也會(huì)造成血糖升高的情況。