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綠豆粥和綠豆湯的區(qū)別(紅豆綠豆一起煮的禁忌)

更新時間:2023-07-15 13:48:48作者:佚名

綠豆粥和綠豆湯的區(qū)別(紅豆綠豆一起煮的禁忌)

1、外表差別

綠豆粥:綠豆粥是用綠豆為主要材料加一些米類混合熬制成的粥,通常質地會比較黏稠,渣多湯少。

綠豆湯:綠豆湯是用綠豆和水為主要食材熬制成的湯,一般不加入其他米類同煮,質地清晰,顆粒分明,渣少湯多。

2、口感差別

綠豆粥:綠豆粥熬煮的時間比較久,所以喝起來香甜黏稠,口感比較軟爛,飽腹感比較強。

綠豆湯:綠豆湯熬煮的時間比較短,主要是以喝湯為主,綠豆可以不吃,即使吃的話其顆粒感比較明顯,口感較差。

3、功效差別

綠豆粥:綠豆粥通常會加入一些米類同煮,而米類具有補氣養(yǎng)虛的作用,所以綠豆粥的寒氣及清熱能力會有所減弱,更適合體質弱者食用。

綠豆湯:綠豆湯相對于綠豆粥來說寒性較重,清熱解暑能力更強,更適合上火患者食用。

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