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家里有孕婦時，人們對平時的飲食就會特別注意，總想讓孕吃一些對身體有好處的食品，這不最近就有人在問孕婦吃韭菜有好處嗎？小編在這里告訴大家孕婦號韭菜是有好處的，而且好處還有很多，只是在食用時也有需要注意的地方，下面我就為大具體說一說。

孕婦吃韭菜有好處嗎

1、孕婦吃韭菜能通便

韭菜中有大量的膳食纖維，它能擴(kuò)張腸道，促進(jìn)大便生成，也能軟化大便，對孕婦經(jīng)常出現(xiàn)的便秘有很不錯的調(diào)理功效。

2、孕婦吃韭菜能補(bǔ)充營養(yǎng)

韭菜是一種營養(yǎng)價值特別高的菜品，蛋白質(zhì)、脂肪和維生素就都是它里面最重要的營養(yǎng)成分，除了這些以外，還有鈣、磷以及鐵等多種微量元素，孕婦食用它以后能快速吸收這些營養(yǎng)，滿足母體胎兒發(fā)育的需要。

3、孕婦吃韭菜的注意事項(xiàng)

孕婦吃韭菜雖然有多種好處，但是韭菜是一種帶有刺激性物質(zhì)的菜品，孕腸胃不和以及胃功能不全時，是不宜食用韭菜的，另外韭菜還能刺激女性子宮，加快它的收縮，因此有胎動不安和流產(chǎn)癥狀的孕婦也不能吃韭菜，正常健康的孕婦吃韭菜的量也不宜過大。