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羊肉怎么吃最好吃最健康(羊肉怎么吃最好吃?)

更新時(shí)間:2023-07-29 04:24:30作者:未知

羊肉怎么吃最好吃最健康(羊肉怎么吃最好吃?)

1、羊肉燉時(shí),營養(yǎng)成分部分溶入湯里;燜、蒸時(shí),營養(yǎng)成分基本還在肉里,適合嗜肉族。

2、燉湯時(shí)先用一些羊腿骨、脊梁骨大火燉半小時(shí)成奶白色湯,撈出湯骨,再將洗過的羊肉放入鍋中,加入蔥、姜小火燉制。如果用砂鍋燉,風(fēng)味更好。

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