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1、用水泡著喝。哈密大棗最好的方法就是用開水來泡茶水喝，哈密大棗用水跑過之后就不會那么硬了，會變得非常的軟甜。一般我們可以把曬干的哈密大棗先把里面的核先去掉，切成小塊，再放入杯中用開水慢慢的泡，這樣吃對身體是非常有利的，可以很好的補(bǔ)充血液。

2、蒸煮著吃。哈密大棗還可以用來蒸煮著吃，因為新鮮的哈密大棗可以用清水洗干凈一下，就可以上鍋蒸了，蒸煮的時間大概在20分鐘就可以了，這樣蒸出來的哈密大棗非常的軟甜好吃，可以再放幾顆冰糖效果會更加的好，煮米飯的時候可以適當(dāng)?shù)恼糁髱讉€吃也是很好的。

3、煲湯吃最好。哈密大棗最好是用來煲各種湯，這樣吃湯的營養(yǎng)非常的好喝，而且哈密大棗還能夠充分的體現(xiàn)出它的魅力所在，可以很好的發(fā)揮出它的效果作用，哈密大棗煲湯喝可以很好的滋養(yǎng)我們的身體，還能夠很好的滋養(yǎng)我們的皮膚，是身體更加的強(qiáng)壯健康。

4、哈密大棗煮甜酒。哈密大棗煮甜酒是一種過年用來招待客人吃的一種酒，鄉(xiāng)里的人都非常的喜歡這樣來吃，甜酒就是我們所說的米酒，只不過里面還留有甜酒米雜，用甜酒和哈密大棗一起煮出來的甜酒哈密紅棗是非常好喝，再放入幾片大糖，真的非常的好喝，幾乎每一年過節(jié)都會吃。