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黃蜂魚怎么煮好吃(黃蜂魚怎么煮好吃又營養(yǎng))

更新時間:2023-04-25 11:21:05作者:未知

黃蜂魚怎么煮好吃(黃蜂魚怎么煮好吃又營養(yǎng))

1、材料準(zhǔn)備:黃蜂魚4條,番茄2個,北(老豆腐)1小塊,姜,蔥2條,鹽,胡椒粉

2、黃蜂魚,做的時候最好把刺斬掉,小心扎手,據(jù)說野生的肚子都是黃色的。

3、做的時候最好把刺斬掉,小心扎手,據(jù)說野生的肚子都是黃色的。留底油,放番茄進(jìn)去翻炒出汁后,加水三小碗。

4、把剛才煎好的豆腐放進(jìn)去大火煮開。

5、然后將黃蜂魚、姜片放進(jìn)去,這類無鱗魚可以不用煎。

6、火煮開后轉(zhuǎn)中小火煮半小時左右,加鹽、胡椒粉,撒點(diǎn)蔥花就好了,湯色很濃的。

本文標(biāo)簽: 黃蜂  營養(yǎng)  

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