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新鮮山楂怎么吃有營養(yǎng) 新鮮山楂怎么吃效果最好

更新時(shí)間:2023-07-13 08:14:13作者:佚名

新鮮山楂怎么吃有營養(yǎng) 新鮮山楂怎么吃效果最好

1、新鮮的山楂的吃法有很多,一般建議把新鮮的山楂清洗之后直接食用。這樣可以有效的吸收其中的維生素c、果酸、胡蘿卜素等成分,還可以起到美白的效果。

2、還可以選擇把新鮮的山楂煮熟之后加入冰糖進(jìn)行食用,這樣可以降低山楂的酸度,避免對(duì)胃腸道過度的刺激。也可以用山楂泡酒制成果酒,可以增加山楂活血化瘀的功效,還可以降低酒精對(duì)于身體的刺激。

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