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蘇子葉的各種吃法(蘇子葉的各種吃法和功效)

更新時(shí)間:2023-03-07 06:58:38作者:佚名

蘇子葉的各種吃法(蘇子葉的各種吃法和功效)

1、新鮮的蘇子葉涼拌好吃

新鮮的蘇子葉制成涼拌菜特別好吃,在制作時(shí)把新鮮的蘇子葉適量切成絲狀,再準(zhǔn)備少量的黃瓜絲青椒絲與尖椒絲,把所有的食材準(zhǔn)備好以后,再加入鹽和雞精與生抽和醋以及香油等調(diào)味料,調(diào)勻以后裝盤(pán)上桌即可食用。

2、新鮮的蘇子葉腌制后好吃

新鮮的蘇子葉可以制成韓式腌菜,味道特別誘人,有濃濃的韓式風(fēng)情。制作時(shí)需要準(zhǔn)備適量的蘇子葉,三十克辣椒粉以及十五克白糖和一頭大蒜與少量的生抽。把大蒜去皮以后制成蒜泥,再與辣椒面和白糖等調(diào)味料放在一起,調(diào)勻以后再均勻的涂抹在每一片蘇子葉上,抹勻以后把它們放入到保鮮盒中,過(guò)兩三天以后就能取出食用。

3、新鮮的蘇子葉可以炒制

炒制的蘇子葉也很好吃,在炒制以后需要把新鮮的蘇子葉洗好以后切成小塊,然后再準(zhǔn)備少量的蔥花和生抽與食用鹽和辣椒等調(diào)味料,在鍋中放油加熱以后放入蔥花和辣椒炒出香氣,再把蘇子葉放入炒制一會(huì),等它變軟以后加入生抽和食用鹽調(diào)味,炒勻以后即可以出鍋食用。

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