国产精品吹潮在线播放,日韩一区二区三区在线播放,啊级免费黄片视频,66av视频

1、主料：大米100克3人份、紅棗10個(gè)、山藥1段、花生仁(生)45克；

2、山藥洗凈去皮切滾刀塊，花生﹑紅棗用水沖洗干凈，瀝干水分。

3、鍋中加適入兩碗水。

4、把山藥﹑花生﹑紅棗放冷水中，蓋上蓋子中火煮開。

5、煮開后把大米放進(jìn)去。

6、米放進(jìn)去后，用勺子把融化開的米攪拌一下，防止粘鍋。

7、邊煮邊攪拌，過10分鐘粘糯濃稠的粥就煮好了。

8、盛到碗中，就可以享用了。