椰子汁怎么喝最好 椰子汁怎么喝最好吸收
2023-07-11
更新時(shí)間:2023-07-11 17:54:28作者:佚名
1、準(zhǔn)備材料:普通面粉500克、開水(80~90度)300克、韭菜800克、蝦皮適量、雞蛋3個(gè)、食用油、十三香、鹽、味精適量;
2、80~90度的熱水加面粉里,邊加邊攪拌攪成絮狀,揉成比較光滑的面團(tuán),靜置20分鐘;
3、韭菜洗凈控干水份切碎,加入玉米油輕輕翻拌,放入十三香、鹽、味精,加入適量蝦皮,再加入事先炒好切碎塊的雞蛋翻拌均勻;
4、面團(tuán)搓成長條,切成均勻大小的小劑子,搟成大些的圓餅皮,放入韭菜雞蛋餡,兩邊合上對(duì)齊,捏緊捏實(shí);
5、平底鍋加熱放少量油,燒至油熱,依次放入韭菜盒子,蓋上鍋蓋,小火悶一分鐘,底部烙變色后,翻面繼續(xù)烙兩邊都上色,取出晾涼即可。