靈芝怎么吃效果最好(靈芝怎么吃效果最好靈芝的吃法)
2023-12-01
更新時(shí)間:2023-12-01 15:41:37作者:未知
1、蝦仁600克,青豆150克,豆油750克(實(shí)耗75克),芝麻油10克,辣椒面5克,辣椒醬10克,雞湯10毫升,料酒10克,精鹽6克,白糖5克,蛋清1個(gè),胡椒面1克,大蔥2克,味精5克,生姜2克,淀粉25克。
2、蝦仁用清水沖洗干凈,撈出,控干,放入瓷盆內(nèi),加入蛋清、5克料酒、2克克鹽、0.5克胡椒面、5克辣椒面、2.5克味精、10克淀粉、25克豆油,攪拌均勻同,腌漬20分鐘。
3、大蔥去皮,洗凈,剁碎;鮮姜去皮,洗凈,切片。將雞湯、5克料酒、4克鹽、糖、0.5克胡椒面、2.5克味精、5克淀粉攪拌均勻,配成粉芡汁。再將豆油倒入鍋內(nèi),燒至五成熱時(shí),放入蝦仁 ,炸熟后,撈出,控油,待用。炒鍋留底油25克,燒熱,放入蔥末、姜末、青豆、辣椒醬,煸炒均勻投入蝦仁,倒入芡汁,翻炒幾下,淋入芝麻油,出鍋入盤。