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1、超級簡單，胡蘿卜去皮切塊，和菜花一起蒸軟，然后放入攪拌機(jī)攪拌。 　

2、記得，蒸菜的水也一起倒入攪拌機(jī)哦！攪拌得很細(xì)膩就可以了。 　　

3、一般是一根胡蘿卜、七八朵菜花做一次，夠克拉吃兩頓（一天一頓）。 　

4、本輔食適合4個月（滿4個月）以上兒童，而且已經(jīng)添加過單一蔬菜泥泥的寶寶。