更新時間:2023-12-18 01:09:52作者:佚名
1、將青椒用清水洗凈,去籽,切成塊;
2、將雞蛋磕入碗內(nèi),用筷子攪勻;
3、鍋內(nèi)加油適量,燒熱,倒入蛋液,炒好倒出;
4、鍋內(nèi)另加油燒熱,放入蔥花熗鍋;
5、放入青椒塊和精鹽,待青椒塊呈翠綠色時,放入炒好的雞蛋;
6、翻炒均勻,用香醋烹一下,出鍋即成。
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1、將青椒用清水洗凈,去籽,切成塊;2、將雞蛋磕入碗內(nèi),用筷子攪勻;3、鍋內(nèi)加油適量,燒熱,倒入蛋液,炒好倒出;4、鍋內(nèi)另加油燒熱,放入蔥花熗鍋;5、放入青椒塊和精鹽,待青椒塊呈翠綠色時,放入炒好的雞蛋;6、翻炒均勻,用
2023-12-18 01:09
1、雞胸肉熱量非常低,但所含蛋白質(zhì)卻十分豐富。2、雖然說人在減肥過程當中應(yīng)該要吃一些熱量偏低的食物,但是卻不得不吃蛋白質(zhì),如果說人體攝取的蛋白質(zhì)含量過低的話,首先就會表現(xiàn)為有部分人開始出現(xiàn)精神萎靡和身體虛弱的典型癥狀。3
1、準備用料。豬蹄、蔥、姜、鹽、老抽、生抽、冰糖、八角。2、豬蹄放在清水中泡洗血水,沖洗干凈。3、豬蹄涼水下鍋,加入兩勺料酒大火燒開再小火煮5分鐘,再拔去殘留的豬毛。4、再沖洗干凈,瀝凈水分備用。5、豬蹄放在電壓力鍋中,
2023-12-18 00:12
1、準備用料。土豆、姜、蒜、從、淀粉、干辣椒、油、鹽、雞精、胡椒粉、花椒。2、姜切末,蒜切末,小蔥切蔥花,干辣椒剪段。3、土豆去皮洗凈,切成筷子粗細的條,加入淀粉拌勻。4、油溫?zé)?成熱,放入土豆條炸至酥脆,撈出瀝干。5
1、準備用料。蝦、蔥、姜、蒜、干辣椒、料酒、鹽、油、醬油、蠔油、糖、胡椒粉。2、大蝦清理干凈瀝干加入料酒,姜拌勻腌制10分鐘,切好蔥蒜。3、鍋里熱油爆香蔥蒜,干辣椒,倒入大蝦快速翻炒。4、蝦身變紅后加入鹽,醬油,蠔油,糖
2023-12-18 00:11
1、準備用料。雞翅、蔥、姜、冰糖、醬油。2、雞翅洗凈放入鍋里煎。3、煎至倆面微黃后,盛出備用。4、鍋里加入一點點油,再加入冰糖至小火融化。5、將雞翅放入鍋里,翻炒讓每一塊雞翅都裹上冰糖。6、加入醬油,翻炒。7、加入蔥白姜
2023-12-18 00:10
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2023-12-18
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2023-12-17
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