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1、干百合30克，銀耳50克，雪梨1個(gè)，紅棗少許，枸杞少許，冰糖少許。

2、銀耳去蒂，撕成小塊，用清水沖洗干凈。

3、把洗干凈的因?yàn)榕菰谒?，浸泡半個(gè)小時(shí)左右。

4、雪梨用食鹽搓洗干凈，切成兩半，一半切成小塊。

5、把干百合放入冷水中泡軟，枸杞清洗干凈放在碗中備用。

6、鍋中倒入適量的清水，燒開(kāi)后，把銀耳和紅棗放入鍋中。

7、大火燒開(kāi)后轉(zhuǎn)小火燉30分鐘左右，中途要用勺子攪拌幾下。

8、半個(gè)小時(shí)后，把泡好的干百合和枸杞放入鍋中，加入冰糖，再燉20分鐘，關(guān)火，燜5分鐘即可。盛出一碗，清甜爽口，美容養(yǎng)顏。