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1、海帶一般需要煮十五分鐘到半小時左右即可，但是海帶在不同的溫度下煮的時間都會有所不同，如果患者是還未泡發(fā)的干海帶，至少需要用高壓鍋煮半個小時左右，但如果海帶已經(jīng)用水泡發(fā)，一般用鍋煮五分鐘可以食用。

2、海帶中含有大量的蛋白質(zhì)、碳水化合物、礦物質(zhì)等營養(yǎng)物質(zhì)，人體在進(jìn)食后可以補(bǔ)充機(jī)體所需的營養(yǎng)物質(zhì)，還可以起到提高機(jī)體免疫力等作用，對人的身體健康是有一定益處的。