国产精品吹潮在线播放,日韩一区二区三区在线播放,啊级免费黄片视频,66av视频

1、辣炒海帶絲，材料：海帶絲，干辣椒，生抽，料酒，醋，鹽，味精。做法：將海帶洗凈，用清水泡兩個小時左右。將干辣椒剪成小段 (按個人喜好 加多加少都可以)。鍋里放油，待油7成熟時，加入辣椒，炒出香味，加入海帶翻炒，加料酒翻炒 燜一小會兒。加生抽、醋(少量就好)翻炒，待海帶差不多時，加入鹽、味精翻炒，起鍋就好了。小訣竅：如果喜歡肉，可以再加些肉末在里面，肉末先在鍋里炒熟，然后加料酒、加生抽、鹽、雞精炒熟，起鍋備用。然后用以上步驟做海帶，海帶快好的時候加入炒好的肉末，混在一起即可。

2、涼拌海帶絲，材料：干海帶，大蔥，鹽，糖，醋，香油，蒜汁，辣椒油。做法：干海帶泡發(fā)洗凈切絲，大蔥切絲。加鹽、糖、醋、香油、蒜汁拌勻，加點辣椒油味道更贊，冷藏后食用口感更好!

3、涼拌海帶，材料：海帶，蔥花，姜，蒜，剁辣椒，蠔油，鹽，雞精，香油，水。做法：準備姜蒜末，蔥花，剁辣椒;海帶整條清洗干凈后卷起來切成細絲進開水里焯一下?lián)瞥鰹V干水;將1倒入處理好的海帶絲，撒鹽，蠔油，雞精，少許香油拌勻就OK了! 喜歡的朋友可以加醋和糖，隨自己口味定吧～