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龍眼是我們生活中常見(jiàn)水果之一，吃起來(lái)甜美可口，還能曬制成龍眼干，那么龍眼補(bǔ)血嗎？龍眼放幾天怎么會(huì)有白點(diǎn)？

龍眼補(bǔ)血嗎

龍眼具有一定的滋補(bǔ)作用，也可入藥，具有益心脾、補(bǔ)氣血的作用，龍眼能夠起到良好的補(bǔ)血效果。龍眼富含維生素B1、B2、果糖、鈣、磷、鐵等多種營(yíng)養(yǎng)成分，能夠滋養(yǎng)脾胃，補(bǔ)心安神，從而達(dá)到補(bǔ)血和調(diào)理氣血的功效，適合于氣血虛弱和貧血的人吃。
龍眼雖然可以補(bǔ)血，但是糖分極高，也屬于熱性水果，不可多吃，否則會(huì)增加體內(nèi)的葡萄糖濃度。

龍眼放幾天怎么會(huì)有白點(diǎn)

1、龍眼一般放置2-3天表皮上可能會(huì)有白色東西，主要取決于保存的環(huán)境。龍眼外面有白色的粉可能是保鮮劑水分蒸發(fā)后留下的，如果此時(shí)果殼完好無(wú)損，果肉沒(méi)有發(fā)霉、異味就可以吃。

2、由于龍眼的含糖量高，在潮濕溫?zé)岬沫h(huán)境中，放置一段時(shí)間后就會(huì)發(fā)生酵化，而發(fā)酵過(guò)程中就容易產(chǎn)生霉菌附著在果皮上?？赡苁欠艜r(shí)間久了所以變質(zhì)了，上面白色的估計(jì)是霉變，已經(jīng)壞掉了，不能再吃的。

3、可能是因?yàn)辇堁凵L(zhǎng)的時(shí)候有小蟲(chóng)子在表面產(chǎn)卵了，所以會(huì)有白色的東西產(chǎn)生，要是這種情況，最好不要食用。

龍眼發(fā)紅怎么回事

龍眼出現(xiàn)發(fā)紅通常不能吃。

新鮮龍眼的果肉一般為無(wú)色透明狀，如果出現(xiàn)發(fā)紅的現(xiàn)象，說(shuō)明放置時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，果肉可能已經(jīng)變質(zhì)，這種情況下，不建議食用。

新鮮龍眼的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值較高，其中含有糖分、維生素、礦物質(zhì)等多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。適量吃新鮮龍眼，通常可以補(bǔ)充所需的營(yíng)養(yǎng)和能量。如續(xù)吃發(fā)紅的新鮮龍眼，微生物可能隨之進(jìn)入體內(nèi)，容易引起胃腸炎、食物中毒等。

龍眼跟桂圓的區(qū)別

龍眼便是桂圓，只是各地方叫法不一樣，但是龍眼和桂圓還是有區(qū)別的，桂圓更多的還是指干龍眼。龍眼是華南地區(qū)特有的水果，多種植于我國(guó)南方地區(qū)，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高。

龍眼干上火嗎

龍眼干吃多了會(huì)造成上火。

龍眼干屬于一種熱量食物，食用過(guò)多，可能會(huì)造成胃部負(fù)擔(dān)，造成腸道受阻。如果表現(xiàn)出了上火癥狀，也可適當(dāng)喝些菊花茶以及冰糖雪梨，起到潤(rùn)腸通便、降火的功效。