玉子燒的熱量 玉子燒熱量大嗎
2023-08-21
更新時(shí)間:2023-08-21 09:36:22作者:佚名
1、做果汁。番石榴可以用來做果汁喝,再用它做果汁的時(shí)候需要準(zhǔn)備適量的純凈水喝,兩三個(gè)番石榴,白糖洗凈以后切成塊放在果汁機(jī)中,加入準(zhǔn)備好的純凈水,榨出果汁,裝入杯子以后,放入適量牛奶或蜂蜜調(diào)味,調(diào)好以后就能直接喝。
2、腌番石榴。番石榴還可以腌著吃,在做的時(shí)候要把新鮮的番石榴洗凈切片,加入適量的黃粉和食用鹽調(diào)勻以后腌制二十四小時(shí),腌好以后取出可以直接吃,腌番石榴時(shí)也可以用酸梅粉來腌制,這樣腌好的番石榴帶有淡淡的酸味也特別好吃。
3、番石榴燉雞。番石榴當(dāng)保健食材使用的時(shí)候還可以和雞肉搭配在一起燉著吃,在需要的時(shí)候可以準(zhǔn)備兩個(gè)番石榴,500克雞肉和適量的干淮山和芡實(shí),讓他們分別起降,雞肉要放在沸水中焯掉血水,然后放到砂鍋中加入足量清水一起燉熟,最后放食用鹽調(diào)味。