鮮玉米中含有大量的哪種天然維生素 鮮玉米中含有大量的哪些天然維生素
2024-08-15
更新時間:2024-08-15 21:05:25作者:未知
1、食材:胡蘿卜50克,清水筍30克,嫩豆腐1塊,香菇30克,雞蛋1個,豌豆、玉米粒、芫荽、香蔥若干,胡椒粉、淀粉、香醋、糖、老抽醬油各適量。
2、胡蘿卜、清水筍、嫩豆腐、香菇、蔥白分別切成細(xì)絲備用。
3、熱鍋溫油,放入胡蘿卜絲、清水筍絲、蔥白、香菇絲炒香;鍋里加適量水燒開,加入嫩豆腐絲、豌豆、玉米粒,放少許鹽調(diào)味,淀粉加少許水調(diào)開,淋入湯中勾芡。
4、等湯燒開,將蛋打散,慢慢倒入有孔的漏勺,形成蛋花絲。
5、加上適量香醋、糖、老抽醬油、胡椒粉調(diào)味。
6、開大火煮10秒,滴幾滴香油,灑上蔥花、芫荽即可。