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1、炒玉米一般要炒十分鐘才會熟透，玉米含有豐富的維生素和微量元素，會對人的健康以及皮膚有一定的幫助，玉米還是減肥的最佳食物，我們平常生活中，也可以多吃玉米，來達(dá)到體內(nèi)膳食纖維的平衡，但是一定要吃蒸的或者水煮的。

2、鍋內(nèi)先放冷水，把玉米放進(jìn)去，等水開換小火20-25分鐘好了。先要看你煮的是什么玉米，一般甜玉米就是黃色的那種，煮一下子水開了，再煮十分鐘就可以開吃了，如果是煮糯玉米的話時(shí)間要久一點(diǎn)。