更新時間:2024-06-04 14:03:14作者:佚名
1、主料:西蘭花300g,彩椒適量,鹽適量,涼拌汁適量,花椒油適量。
2、西蘭花掰成小朵,彩椒掰小塊。
3、鍋子燒熱水,將西蘭花放入,焯水。
4、撈出,用純凈水投涼。
5、倒入涼拌汁。(可以自己調(diào)配,生抽、醋、鹽、香油等)
6、倒入新炸的花椒油。(用濾網(wǎng)將花椒粒濾出)
7、攪拌均勻。
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1、主料:西蘭花300g,彩椒適量,鹽適量,涼拌汁適量,花椒油適量。2、西蘭花掰成小朵,彩椒掰小塊。3、鍋子燒熱水,將西蘭花放入,焯水。4、撈出,用純凈水投涼。5、倒入涼拌汁。(可以自己調(diào)配,生抽、醋、鹽、香油等)6、倒
2024-06-04 14:03
減肥可以吃牛肉么?吃牛肉有助于減肥與保健。牛肉是適合于胖人食用的肉類。對于需要低熱量的女士,吃牛肉減肥是非常適合的,因為牛肉多是瘦肉。牛肉是優(yōu)良的高蛋白食品
2024-06-04 13:56
1、涼拌粉絲,是廣東徐聞城鄉(xiāng)常見小吃之一,原料為大米、香油、花生米、蝦仁等,先將大米磨漿制成粉絲,滾水落熟,冷卻、濾干,拌以熟香油、炸花生、炸蝦仁、醬油等調(diào)料,制作簡單,酸辣可口。2、涼拌粉絲的做法:用開水將粉絲泡脹發(fā),
2024-06-04 13:01
1、涼拌洋蔥是一款涼拌菜品,制作原料主要有洋蔥、芹菜、辣椒等。注意特點對切開洋蔥后一定先用冷水沖泡片刻再切,這樣就不會淚流滿面了。2、洋蔥切絲,芹菜切段用少量鹽稍腌,辣椒切絲,香菜切段,菠蘿切小片。3、將洋蔥、芹菜、辣椒
2024-06-04 12:59
1、微波可蒸鍋加入適量清水,架上蒸籠,茄子洗凈切大塊,放入蒸籠,高火蒸15分鐘;2、紅、綠尖椒洗凈,切成寸段;3、微波高火加熱5分鐘,烤至表皮微微起皺;4、將烤過的尖椒切成細(xì)絲;5、蒸熟的茄子只取瓤,用手撕成細(xì)絲;6、加
2024-06-04 12:58
1、魚頭1個,剁辣椒適量,姜適量,小蔥適量,蒜適量,鹽適量,胡椒粉適量 ,料酒適量,白糖適量。2、將魚頭從后背處剖開,洗凈后兩面均勻涂抹上鹽,倒入料酒腌制15分鐘。3、將蒜切末,蔥切成蔥花和蔥段備用。4、鍋燒開水,魚頭放
2024-06-04
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