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黑芝麻最方便的吃法(黑芝麻的10種家常吃法)

更新時(shí)間:2024-02-02 16:19:10作者:佚名

黑芝麻最方便的吃法(黑芝麻的10種家常吃法)

1、黑芝麻最簡(jiǎn)單最方便的吃法,就是炒熟了吃。這種食品屬于藥食同源類的,一般可以通過(guò)食用這種食品有一定的補(bǔ)血,以及生發(fā),養(yǎng)發(fā)的作用,對(duì)于白發(fā)的治療也具有一定的效果。這種食品也可以磨成粉,然后再進(jìn)行食用,或者和其他的食品配合食用。

2、芝麻核桃粥:用黑芝麻50克,核桃仁100克,一齊搗碎,加適量大米和水煮成粥。此粥補(bǔ)肝腎,對(duì)繼發(fā)性腦萎縮癥有食療作用。

3、芝麻木耳茶:生黑木耳、炒焦黑木耳各30克,炒香黑芝麻15克,共研末,裝瓶備用。每次取5克,沸水沖代茶飲。此茶能涼血止血,對(duì)血熱便血、痢疾下血有食療作用。

本文標(biāo)簽: 黑芝麻最方便的吃法  

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