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榴蓮殼燉雞 榴蓮殼燉雞的功效與作用禁忌

更新時(shí)間:2024-02-01 20:38:34作者:未知

榴蓮殼燉雞 榴蓮殼燉雞的功效與作用禁忌

1、榴蓮殼里面有一層厚厚的白色瓤,可用來煲湯或水煮,清香并具有降火的功效,用刀切下來。

2、把榴蓮殼中的白瓤切成小塊,取出榴蓮核,也具有一定的藥用價(jià)值,民間就有用榴蓮核煲湯的做法,相對(duì)榴蓮果肉,榴蓮的核質(zhì)較溫和,曬干煮湯有補(bǔ)腎、健脾的作用。

3、大棗和核桃肉用清水浸泡10分鐘,尤其是核桃仁,可以取出澀味。

4、雞切塊后焯水至半熟或全熟,清洗干凈備用。

5、將所有食材,除枸杞子外,放入燉鍋,加生姜和料酒。

6、倒入清水,隔水燉3.5-4個(gè)小時(shí)。

7、出鍋10分鐘前加入枸杞子,并加鹽調(diào)味。

8、開始享用了,首先去掉榴蓮核,榴蓮殼中的瓤吃口像芋頭,含有很高的淀粉和纖維,可以食用,但會(huì)有渣滓,經(jīng)長(zhǎng)時(shí)間燉煮后使得湯汁變得十分濃稠,甚至有些粘液的感覺,但并無絲毫榴蓮的氣味,所以不喜歡榴蓮的朋友也大可放心食用,核桃酥軟,雞肉鮮美,湯汁可口,大棗清甜,一道美味而滋補(bǔ)的靚湯。

本文標(biāo)簽: 榴蓮殼燉雞  

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