柿子一天可以吃幾個(柿子一天可以吃幾個比較好)
2023-12-23
更新時間:2023-12-23 22:04:37作者:admin
買了一點(diǎn)脆柿子回來,脆柿子的皮怎么去掉?脆柿子放久了是軟柿子嗎?
脆柿子去皮沒有很便捷的方法,可以直接用刀削,具體如下。
1.脆柿子皮是非常硬的,與果肉的貼合比較緊,類似于蘋果皮一樣,所以直接用手剝是剝不動的,用刮皮刀先去除大面積的柿子皮,然后下部褶皺處的皮再用水果刀切除一圈即可。
2.脆柿子也可不去皮直接吃,在食用前將脆柿放在鹽水或者淘米水中浸泡,消毒殺菌,然后徹底清洗后直接連皮食用即可。
脆柿子和軟柿子是兩個品種,脆柿子成熟后是硬的,吃起來比較脆爽,軟柿子的味道會更軟更糯,它們是不同的品種,所以脆柿子放久了不會變成軟柿子,只會變軟一點(diǎn)。
脆柿子變軟后,口感會沒有那么好,且與天然成熟的軟柿子相比,口感也是有很明顯的區(qū)別。
脆柿子里面是黑色可能是變質(zhì)導(dǎo)致的,也可能是過度成熟導(dǎo)致的,具體如下。
1.如果脆柿子是由于過度成熟導(dǎo)致果肉出現(xiàn)細(xì)微發(fā)黑現(xiàn)象,并沒有出現(xiàn)腐爛以及變質(zhì)等現(xiàn)象,也沒有出現(xiàn)明顯異味,這類柿子是可以食用的。
2.如果說脆柿子是因?yàn)楦癄€導(dǎo)致果肉大面積變黑,這樣的脆柿子攜帶大量的有害物質(zhì),散發(fā)出難聞的異味,這類柿子是不建議食用的,繼續(xù)食用可能會出現(xiàn)胃腸道紊亂癥狀,如惡心、嘔吐、腹痛等。
1.脆柿子中含有豐富的膳食纖維,具有潤腸通便的功效,可以促進(jìn)腸道蠕動,幫助軟化大便,緩解腸燥便秘的癥狀。
2.脆柿子中含有大量的蘆丁以及黃酮甙,能夠降低血壓,預(yù)防動脈粥樣硬化,保護(hù)心血管,適量吃一點(diǎn)脆柿子,對人體是有好處的。
但是如果大量食用,脆柿子中含有一定的鞣酸,會增加腸胃負(fù)擔(dān),易出現(xiàn)腹脹、腹瀉等癥狀。