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什么菜可以減肥 中午吃什么菜可以減肥

更新時(shí)間：2023-11-11 17:29:39作者：佚名

什么菜可以減肥 中午吃什么菜可以減肥

1、減肥效果最好的蔬菜有很多，西紅柿中含有豐富的番茄紅素，抗酸化作用能夠有效地抑制活性氧的活動(dòng)，同時(shí)抗癌能力相當(dāng)高。

2、苦瓜具有清熱解毒的功效，在夏季用它作為減肥食物是最佳選擇，它還有豐富的維生素C，低低熱量，脂肪含量也非常低，能夠幫助清除腸道內(nèi)的垃圾和脂肪。冬瓜的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也相當(dāng)。

本文標(biāo)簽： 什么菜可以減肥  

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