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1、煲湯。菠蘿種子味道鮮美，營養(yǎng)豐富。 它是湯中的常見成分。 通常，制作排骨湯或雞湯的`人可以直接服用適量的樹木。 將菠蘿的種子直接放入湯鍋中，制成湯。 味道鮮美，營養(yǎng)價值更高，煮熟后，可以直接取出菠蘿籽，取出殼，吃仁。

2、煮粥。菠蘿籽也是粥中常用的成分。 吃菠蘿后，人們可以用水清洗紫水，然后從外面取出所有的筋膜，然后用水沖洗。 洗完后，將其洗凈。 將清洗過的米綠豆紅棗和龍眼肉等粥成分放入鍋中煮。 烹飪后，你可以直接吃。

3、炒食。取出菠蘿種子后，可以將它們作為零食進行油炸和食用。 在將它們炒熟之前，應(yīng)將菠蘿種子在鍋中洗凈10分鐘。 烹飪后，取出排出的水，然后取出水。 在炒鍋中煎炸后，讓它冷卻下來。 如果你想吃它，你可以直接刪除它。