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大白菜怎么做最營養(yǎng) 大白菜怎么做最營養(yǎng)價值最高

更新時間:2023-08-03 02:48:13作者:未知

大白菜怎么做最營養(yǎng) 大白菜怎么做最營養(yǎng)價值最高

1、用料:大白菜一個,干豆腐,瘦肉2兩,胡蘿卜半個,大蔥少量,姜數(shù)片,尖椒,香菜少量,油適量,鹽,花椒面,雞精,醬油。

2、做法步驟:大白菜洗凈切塊,下開水鍋內(nèi)焯,撈出瀝干,去掉其腥味;新鮮蘑菇洗凈,撕成條狀,下開水鍋內(nèi)焯,撈出瀝干;干豆腐切菱形塊,備用;熱鍋下油,油熱下瘦肉片、蔥花、姜片和花椒面爆鍋出香;依次放入大白菜、蘑菇、干豆腐,大火燒熱;加少量醬油、雞精、鹽,翻炒攪拌均勻,不要加水或湯;燒開后改小火燉,大概10至15分鐘,收汁后出鍋可食。

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