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沙拉蔬菜怎么做好吃(沙拉蔬菜大全)

更新時間:2023-08-09 02:59:08作者:佚名

沙拉蔬菜怎么做好吃(沙拉蔬菜大全)

1、【主料】各種喜歡吃的蔬菜,生菜,小白菜,苦苣,一個熟雞蛋,紅辣椒;

2、【調(diào)料】橄欖油,醋,芝麻,蜂蜜,鹽;

3、準備適量喜歡的新鮮蔬菜,生菜,小白菜,苦苣,清洗之后,簡單改刀一下。

4、準備一個煮熟的雞蛋,將雞蛋剝皮之后,切成小塊。

5、適量的紅辣椒,那種肉多不辣的,洗干凈切成小塊。

6、準備一個大盤子,將切好的蔬菜,雞蛋,紅辣椒,放入盤子內(nèi)。

7、調(diào)油醋汁,準備一個碗,將橄欖油和醋,按照一比三的比例倒入碗中,也可以等比例,但是要注意哦,橄欖油雖然健康,但是熱量還是很高的,之后加入適量的鹽和蜂蜜,沒有蜂蜜,用白糖代替,攪拌均勻。

8、將攪拌均勻的油醋汁,澆在盤子里的蔬菜和雞蛋上,撒上適量的芝麻,攪拌一下就可以吃了。

本文標簽: 沙拉蔬菜怎么做好吃  

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