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1、提前準(zhǔn)備好需要燒烤使用食材，腌制好之后放到專用的容器里，不要使用金屬或者塑料的材質(zhì)。

2、清理微波爐周圍的雜物，保持微波爐處于通風(fēng)散熱的環(huán)境下，并且爐子上面和周圍不能放易燃物或其它物品。

3、插上電源，把微波爐打開，放進(jìn)需要烤的食材和容器。

4、找到模式一健，一直按，按到紅燈亮到燒烤模式，并且調(diào)整好需要燒烤的時間，點擊開始不同的食材所用的時間不一樣，蔬菜類的食材的時間可以少些，肉類的食材的時間會多些。

5、在燒烤時需要注意，建議一次燒烤不要時間過長，同時不要離開微波爐旁，如果有糊味，可以及時翻轉(zhuǎn)食材，確保受熱均勻。

6、燒烤完成后，取出食物，斷電源之后，等待微波爐幾分鐘散熱，清理燒烤過程中濺出的油漬。