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1、用料：

胖大海、冰糖2-3顆、枸杞少許、雪梨少許。

2、做法：

（1）胖大海適量。

（2）每個杯里放兩顆洗干凈的胖大海，2-3顆冰糖，用開水沖泡。

（3）準(zhǔn)備少許枸杞、雪梨、阿膠棗，洗凈切丁?？梢噪S意搭配這些材料，比如配西瓜粒、其他果脯粒等。

（4）在泡發(fā)好的胖大海茶里加入上面的材料即可，還可以添加幾顆冰，做冷飲。簡單健康好味道。

（5）看看胖大海誘人的組織，不過有點澀，所以得加冰糖才好喝。