芋圓地瓜圓的營養(yǎng)價值(紅薯芋圓百科)
2023-08-24
更新時間:2023-08-24 21:05:36作者:佚名
芋圓地瓜圓是一道著名的漢族小吃,屬于福建和臺灣地區(qū)的傳統(tǒng)甜點。以芋頭蒸熟后壓成泥,加上地瓜粉及水拌勻成團(tuán),搓揉成長條形再切成小塊,放入沸水中煮至浮起撈出即成芋圓。加入地瓜粉較Q,改用太白粉則較軟。相似食品還有以綠豆泥代替芋泥的綠豆圓。均是臺灣九份的著名小吃之一。煮熟的芋圓可和在冰糖水里食用,冬天時也有熱食的吃法。在臺灣和福建地區(qū),許多甜點如豆花、刨冰,均可加點芋圓和地瓜圓覆蓋其上一起食用。
主料芋頭500克、紅薯250克輔料紅薯粉500克、水適量,調(diào)料白砂糖7小匙、紅糖適量。
做法:1、將芋頭與地瓜去皮后,切成約1.5公分厚片,放入沸水中煮熟,取出稍涼后,搗成泥狀,再加入地瓜粉。
2、細(xì)糖揉至不黏手,將粉團(tuán)搓成長條狀,再擰成等份小顆粒。
3、將煮芋頭的水,添加適量的水與紅砂糖煮成糖水。
4、另煮1鍋水,水開后將作好的芋圓及地瓜圓放入煮至浮起,再撈至糖水中即可。