吃河蚌的禁忌 吃河蚌會不會中毒的禁忌
2023-12-04
更新時間:2023-12-04 05:42:35作者:未知
1、用料:內(nèi)脂豆腐 200克、燕麥麩皮 40克、可可粉15克、黑巧克力80克、牛奶20克、代糖(白砂糖)20克、堅果35克、蔓越莓干20克、雞蛋1個、鹽 2克。
2、內(nèi)脂豆腐過濾一下備用。
3、過濾好了會非常細(xì)膩。
4、準(zhǔn)備好一個盆,放入內(nèi)脂豆腐,雞蛋,白砂糖,可可粉,燕麥麩皮。
5、攪拌均勻。
6、黑巧克力加牛奶隔水融化備用。
7、把隔水融化好的巧克力倒入之前的糊糊里面。
8、攪拌均勻。
9、放入堅果加蔓越莓干。
10、攪拌均勻。
11、倒入模具里面,頂部撒上堅果以及蔓越莓干。
12、放入烤箱180度30分鐘即可。