營養(yǎng)早餐如何搭配 營養(yǎng)早餐如何搭配?
2023-10-10
更新時(shí)間:2023-10-10 02:16:57作者:未知
1、食材:毛肚500g、油適量、鹽適量、雞精適量、生抽適量、醋適量、花椒適量、干辣椒適量、大蔥50g。
2、毛肚洗凈,瀝干水分。
3、燒一鍋水,將毛肚放入,燙至剛收縮即可撈出。
4、燙好的毛肚過涼水。
5、大蔥斜切成片。
6、毛肚瀝干水分放入盤中,放入鹽、雞精、生抽、醋,放上蔥。
7、鍋內(nèi)放油,放入花椒和干辣椒炒香。
8、將熱油潑在蔥上,拌勻即可。