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榴蓮殼吃法方法 榴蓮殼怎么吃最有營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

更新時(shí)間:2023-08-21 04:15:35作者:未知

榴蓮殼吃法方法 榴蓮殼怎么吃最有營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

1、準(zhǔn)備材料:榴蓮殼、豬骨、玉米、蔥段、姜片。

2、榴蓮殼洗凈,取出緊貼外殼的那層,待用。

3、豬骨焯燙一下,放入冷水中沖洗干凈雜質(zhì),瀝干水分待用。

4、把所有材料放入煲中,放入足夠的水,大火煮沸。

5、轉(zhuǎn)小火繼續(xù)煮1小時(shí)左右,關(guān)火,放入鹽調(diào)味即可。

本文標(biāo)簽: 榴蓮殼吃法方法  

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