韓式辣白菜的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值 韓式辣白菜的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值表
2023-08-21
更新時(shí)間:2023-08-21 03:26:53作者:佚名
1、荔枝,廣西是我國(guó)荔枝主產(chǎn)區(qū),已有2000多年的種植歷史。主要品種有妃子笑、桂味、雞嘴荔、黑葉、三月紅、靈山香荔、貴妃紅等。 靈山荔枝、麻垌荔枝、香山雞嘴荔、藤縣江口荔分別獲得地理標(biāo)志產(chǎn)品。荔枝的果肉不但香甜誘人,更具有補(bǔ)脾健胃的作用,另外荔枝果內(nèi)還有溫中而止痛的功效,吃了之后,可以改善食欲不振和消化不良等。夏日里來(lái)上一串,讓人瞬間從悶熱中解救出來(lái)。
2、龍眼,廣西自古盛產(chǎn)龍眼,主產(chǎn)地為貴港平南、欽州浦北、玉林博白、南寧武鳴等。主要品種有石硤龍眼、大烏圓、廣眼等。龍眼營(yíng)養(yǎng)豐富,是珍貴的滋養(yǎng)強(qiáng)化劑。果實(shí)除鮮食外,還可制成罐頭、酒、膏、醬等,亦可加工成桂園干肉等。龍眼讓人有種吃著就停不下來(lái)的感覺,清甜多汁,肉嫩核??;曬干的龍眼還能煲湯、煮粥,益處多多。
3、葡萄,廣西是我國(guó)葡萄生產(chǎn)特殊優(yōu)勢(shì)區(qū),是全國(guó)最大的兩熟葡萄產(chǎn)區(qū)。主要品種有巨峰、夏黑、美人指、紅地球、陽(yáng)光玫瑰等。魯比葡萄、資源紅提、羅城毛葡萄獲得農(nóng)產(chǎn)品地理標(biāo)志產(chǎn)品。葡萄被譽(yù)為世界“四大水果”之冠,性平味甘酸,營(yíng)養(yǎng)豐富,色澤鮮美,味道可口。葡萄有生津止渴,補(bǔ)益氣血,強(qiáng)筋骨、抗氧化,利小便的功效。
4、黃皮,廣西是黃皮的產(chǎn)地之一,主產(chǎn)區(qū)為桂林陽(yáng)朔、欽州浦北、東興江平鎮(zhèn)等。主要品種有黑黃皮、雞心黃皮、冰糖黃皮。黃皮果是營(yíng)養(yǎng)價(jià)值極高的熱帶水果之一,有消食健胃、順氣鎮(zhèn)咳、消暑降火、防治感冒等功效,民間黃皮素有“果中之寶”的美譽(yù)。黃皮果除了鮮食外,還可以用來(lái)加工蜜餞、果脯、果醬、飲料等,或者入菜,其葉、果和種子等還可入藥,一身都是寶。
5、木瓜,木瓜有“百益之果”“水果之皇”“萬(wàn)壽瓜”之雅稱。廣西主要產(chǎn)地為南寧橫縣,有黃肉、紅肉兩大品種。木瓜果皮光滑美觀,果肉厚實(shí)細(xì)致、香氣濃郁、汁水豐多、甜美可口、營(yíng)養(yǎng)豐富。木瓜富含17種以上氨基酸及鈣、鐵等,還含有木瓜蛋白酶、番木瓜堿等,多吃可延年益壽。