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秋梨膏又被稱為雪梨膏，是我國一道傳統(tǒng)的藥膳，現(xiàn)在正值秋梨成熟的季節(jié)，而秋梨膏深受很多人的喜愛，不過也有人擔(dān)心食用秋梨膏會(huì)長(zhǎng)胖，那下面就來了解一下吧。

減肥可以吃秋梨膏嗎

減肥期間可以吃秋梨膏。

一般來說秋梨膏是不會(huì)長(zhǎng)胖的，它主要由梨子熬制而成，不過要是擔(dān)心長(zhǎng)胖的話最好自己動(dòng)手做無添加的秋梨膏。

秋梨膏有減肥效果嗎

秋梨膏雖然不會(huì)長(zhǎng)胖，但是也不具有減肥的效果。

秋梨膏是一種常見蔬果制作而成的一類糖漿，能夠幫助我們身體內(nèi)環(huán)境降火，還能緩解一些常見的疾病，而且對(duì)于一些胃寒脾虛的患者也能夠食用，除胃虛寒與泄肚患者，婦孺老弱皆可飲用。

梨子怎么吃能減肥

1、生吃梨子

早上起床后喝一杯水，然后吃1個(gè)梨子和一個(gè)雞蛋或者一片面包。好帶皮生食，可增加纖維素和獲得多種維生素，幫助排毒。

2、冰糖梨子水

2個(gè)梨子、冰糖少許。將梨子的皮和核心、去掉，切成小塊。 在鍋里加上3小碗水水沸后倒入梨塊，加上冰糖煮5分鐘，對(duì)虛火性肥胖體質(zhì)的MM效果好，可以連梨子水渣一起食用，也是不錯(cuò)的一份減肥的甜品呢，減肥可以吃的甜品，多么美好啊。

3、銀耳雪梨

取足夠量的銀耳放進(jìn)水里清洗，然后放進(jìn)鍋中煮10分鐘，梨洗凈切小塊一起放進(jìn)同煮10分鐘，湯色潔白，口感細(xì)滑，銀耳補(bǔ)肺梨可以潤肺，堅(jiān)持飲用對(duì)治療便秘有顯著效果，還能減肥美容，細(xì)滑皮膚。