一周減肥的最快方法 如何減肥比較快
2022-11-18
更新時(shí)間:2022-09-11 17:11:05作者:佚名
1、韭菜減肥法一周瘦幾斤與個(gè)人體質(zhì)有關(guān)系。
2、韭菜減肥法雖然能夠?qū)p肥有所幫助,但是一周能夠瘦多少斤,并沒(méi)有一個(gè)具體的數(shù)值,主要與個(gè)人體質(zhì)有關(guān)系,若是身體消化能力強(qiáng),且搭配上合理的運(yùn)動(dòng)等,一般一周可瘦2-3斤,若是消化能力欠佳,可能并不會(huì)瘦,還有可能出現(xiàn)長(zhǎng)胖的情況,另外,減肥不能光靠飲食,還需要搭配運(yùn)動(dòng)、睡眠等,這樣才能有比較明顯的效果,且減肥是一個(gè)長(zhǎng)久的事情,不宜短時(shí)間內(nèi)暴瘦,以免對(duì)自身健康有所影響。